Byta jobb efter 40 – tips på hur du kan göra och våga

Så många som varannan svensk över 40 år funderar på att byta jobb de närmaste åren, enligt undersökningar. Men att våga ta klivet kan vara lättare sagt än gjort, dessutom har olika personer olika förutsättningar och önskemål. Somliga kan trivas ganska bra på sitt nuvarande jobb, men känner ändå behovet att testa vingarna på annat håll. Andra tycker att den nuvarande arbetsplatsen är rena pinan, men vet inte hur de ska göra för att ta sig ur det inslagna hjulspåret – möjligheterna är många och att testa någonting nytt kan vara skrämmande! I sin nya handbok ”Meningen med arbetslivet” försöker kommunikationsrådgivaren och författaren Nicolas Jacquemot visa hur alla som befinner sig mitt i yrkeslivet kan överkomma olika hinder när de ska byta karriärbana.
– Det är viktigt att komma ihåg att ”mitt i livet” kan betyda olika saker för olika människor. Boken kretsar inte kring en specifik ålderssiffra utan mer en allmän känsla av att vilja göra någonting nytt och få nya utmaningar. För en del som utbildade sig och började arbeta direkt efter gymnasiet kan mitt i yrkeslivet komma vid 35-40 medan andra får lust att skola om sig vid 50-60-årsåldern.
Han fortsätter:
– Ett mål med boken är att ge uppmuntran till den som tvekar och tänker: ”Jag är för gammal för att byta karriärväg”. Nej, du är inte för gammal. En del tåg har förstås gått, men långt ifrån alla. För faktum är att många prickar rätt ganska sent i arbetslivet, vilket innebär att du kan ha din bästa tid i yrkeslivet framför dig.

1. Kartlägg dina önskemål, styrkor och passioner

Att byta jobb i medelåldern betraktas idag som accepterat, nödvändigt och önskvärt. I takt med att vi lever allt längre förväntas vi arbeta längre och gå i pension allt senare. Dessutom finns idag ett omställningsstudiestöd vars syfte är att göra det enklare att skifta yrkesbana mitt i arbetslivet. Att helt byta bransch kan ändå vara en manöver som ofta är omgärdad av både obeslutsamhet och osäkerhet. Frågorna hopar sig: vilken väg är rätt för mig, är jag tillräckligt duktig och kommer jag verkligen våga kliva ur mitt befintliga karriärspår? Nicolas Jacquemots tips till dig som funderar på att karriärväxla är att först börja med en kartläggning över dina önskemål, styrkor och passioner. En sådan kartläggning brukar i regel göra att saker och ting blir mer överskådliga och tydliga.
• Önskemålen handlar helt enkelt om vad man vill ha mer respektive mindre av i sitt kommande yrke. Kanske vill man arbeta mer praktiskt med händerna eller utomhus, kanske vill man minska sin stress eller slippa personalansvar.
• Vad beträffar styrkorna är det viktigt att tänka brett och inte bara ta upp dina direkta förmågor och färdigheter utan även indirekta, till exempel att du är en schysst kollega, duktig på att lyssna eller att du gärna vill lära dig nya saker.
• Passioner kan låta lite högtravande, men det handlar om att du ska formulera vad som triggar dig på ett positivt sätt och får dig att bli uppslukad. Det kan handla om olika konkreta moment i ditt yrke (till exempel skriva rapporter eller träffa kunder), men också om fritidsintressen (fiska, läsa eller vad som helst).

2. Nosa dig fram till ditt nya yrke

Utifrån kartläggningen blir det enklare att skapa en lista över tänkbara yrken som verkar intressanta för dig. Nicolas Jacquemots råd är att försöka doppa ner foten för att skaffa dig en snabb uppfattning om yrket verkligen är något att satsa på. Ett sätt är att vända dig till vänner, bekanta och kontakter i ditt professionella nätverk – kanske kan du ta rygg på någon av dem och hänga med på deras arbetsplats under en dag eller två. Ett annat sätt är att testa ett volontärarbete med koppling till det yrke som har väckt din nyfikenhet. Ytterligare ett sätt är att gå en kortare kurs via högskolorna eller studieförbunden.
– Det gäller att nosa och testa sig fram, särskilt om man brottas med osäkerhet och obeslutsamhet. Om man har förmånen att kunna ha kvar sitt nuvarande jobb under den här processen, så bör man undvika att säga upp sig, tycker jag. Det kan skapa stress och öka risken för förhastade beslut. Det mest optimala är om man kan leta en ny karriärväg i lugn och ro, säger han och fortsätter:
– Ett exempel är att jag under pandemin gick ett par floristkurser, eftersom jag som kontorsarbetare kunde sakna att jobba med händerna. Nu stannade det vid ett intresse för mig, men poängen är att man sällan förlorar på att utforska nya saker.

3. Dröm stort – och låt drömmarna leda dig

Ett annat av Nicolas Jacquemots viktigaste tips till den som ska byta yrke mitt i livet är att våga drömma stort, men att kombinera drömmarna med en rimlig portion realism. Kanske har det under årens lopp uppstått olika fysiska barriärer som gör att du faktiskt inte längre kan bli det som du en gång drömde om, till exempel astronaut, men den goda nyheten är att det faktiskt finns yrken som åtminstone har en koppling till det området.
– Du kan jobba som pedagog på ett vetenskapscentrum eller kommunikatör på ett universitet eller någon annan organisation inom det spåret. På det sättet får du vara i ett sammanhang som ligger rätt nära din dröm, säger han och tillägger:
– Jag är 50 år och har märkt att det finns en attityd att man inte ska drömma i den åldern: ”vem tror jag att jag är?”. Min poäng är att man inte ska avfärda drömmarna för snabbt, eftersom de kan frigöra kreativitet och inspiration.

4. Var beredd på lägre lön när du byter jobb mitt i livet

Fördelen med att skifta karriärväg i medelåldern är att många då har nått en platå både socialt och ekonomiskt. Barnen kan vara på god väg ut ur boet eller redan utflugna, kontaktnätet är i regel bredare, också plånboken är förhoppningsvis lite tjockare. En större ekonomisk trygghet kan göra att det blir enklare att acceptera en lägre lön inledningsvis inom din nya bransch, där du av naturliga skäl är mer oerfaren.
– Den ekonomiska frågan är intressant, säger Nicolas Jacquemot. För en del kan det bli ett hinder eftersom man har vant sig vid en hög lön och om man prioriterar den höga lönen är det ofta ett tecken på att man inte är färdig med sitt gamla jobb. Men de ekonomiska förutsättningarna ser olika ut hos olika personer.
Han poängterar att en del kan behöva räkna med att gå ner i lön om de byter yrkesspår, men ofta kan det tunnare lönekuvertet vara lättsmält när man ställer det mot fördelarna.
– Det är förhållandevis vanligt att man vill byta jobb mitt i livet på grund av ohälsa och stress. Man började på en arbetsplats och trivdes de första åren, men sedan har organisationen slimmats och förutsättningarna blivit sämre. Då kan det ofta upplevas som en stor vinst att påbörja en ny karriärväg, trots den lägre lönen, eftersom man då förhoppningsvis känner sig mindre stressad och mer motiverad.

5. Prestigelöshet A och O för banbrytare

Nicolas Jacquemots rekommendation till personer som ska karriärväxla mitt i livet är att anamma en prestigelös attityd. Såklart är dina erfarenheter och meriter från tidigare jobb viktiga, men minst lika avgörande är viljan att jämt lära sig nya färdigheter. När han själv var i 40-årsåldern doktorerade han i management vid ett engelskt universitet och studerade då ett familjeägt hotell genom att jobba i olika delar av verksamheten.
– Grönsakerna skulle skalas på ett visst sätt, vid receptionen skulle man vara hjälpsam mot både glada och krävande gäster, rummen skulle städas, och så vidare. Jag försökte verkligen inordna mig i den nya rollen och fick känna på hur det är att vara den som ber om hjälp i ett för mig nytt sammanhang.
Han fortsätter:
– De allra flesta kommer att vara glada över att få lära dig nya saker, men allting blir betydligt enklare om du kliver in med ett prestigelöst och öppet sinne och uttrycker genuint intresse och engagemang för ditt nya jobb.
Arbetslivet präglas i hög grad av ålderism. Hur ska man förhålla sig till det?
– Jag tror att man bör fokusera på allt man har – inte på det som har passerat. Mitt i livet har du hunnit skaffa dig mycket värdefull erfarenhet, bredare kontaktnät och, inte minst, mer själv- och människokännedom. Det kan komma till nytta när du byter yrke och det kan också bli ett värdefullt bidrag till din nya arbetsplats.